Eau à 32°

Aquagym à Vannes

L'aquagym dans nos bassins à Vannes possède un sacré avantage : une fois dans l'eau, votre poids est porté et il est alors plus facile de faire du sport malgré la résistance de l'eau ! Il permet d’augmenter le tonus musculaire et respiratoire, d’améliorer la circulation sanguine et de tonifier le rythme cardio-vasculaire sans oublier la silhouette !

L'Aquagym est recommandé pour tous : séniors, enfants, femmes enceintes...

Nos séances d'Aquagym à Vannes sont nombreuses et s'adaptent en fonction de vos besoins :

Aquagym adaptée

Réaliser une gymnastique dans l'eau en utilisant du matériel varié pour entretenir et développer ses capacités motrices. La résistance et la portance de l'eau vont contribuer à maintenir forme et santé.

La chaleur de l'eau va favoriser bien-être, détente et relaxation.

Aquagym tonique

Est proposée aux personnes souhaitant pratiquer une activité physique pour tonifier et raffermir leur silhouette. Mouvements dans l'eau avec musique rythmée où la résistance de l'eau va masser, assouplir et développer leurs capacités respiratoires.

 Aquagym douce

Sur une musique relaxante, exercices de placements, de souplesse et de détente. Convient aux futures mamans et également aux personnes ayant des douleurs musculaires ou articulaires. La portance de l'eau  va faciliter l'amplitude des gestes. Les capacités respiratoires vont s'adapter et se développer.

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